En vecka med iso. Hur har det gått, har vi trillat dit?
Självklart inte...... ja förutom kex chokladen jag åt i onsdags...... Ja ja, jag tog några rom & cola i fredags. Men man måste leva också.
Nästa vecka kommer vi ligga kvar på 1600 kcal/dag och jag kommer springa 2 ggr/vecka och träna karate en gång i veckan. Kommer dock lägga på några km på löpningen.
Sambon har sett över och trimmat cykeln, så hon kommer fara fram som en raket på vägarna.

"L.I.B"